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生活
多数人不知道,你的骨头可能已经“松”了!
根据国际骨质疏松基金会发布的《骨质疏松防治中国白皮书》,截至2009年,我国至少有6944万人患骨质疏松症,另有2.1亿人骨量低于正常标准,存在骨质疏松的风险;而随着老龄化社会进程的加快和人口寿命的延长,这一比例还将逐步增加。...
你不知道吃对了这7种食物能扫黄
秋天来了,很多人会发现自己皮肤特别干燥,一不留心,就成了黄脸婆。但是有那么一些黄色食物看起来黄,却能补黄,让你神清气爽气色好,一起来看看吧!...
预防孩子近视,我们可能都搞错了:这才是保护眼睛的真相!
现在的孩子们接触电子产品的机会越来越多,可随之而来的就是父母对孩子眼睛健康的担忧。为了保护孩子的眼睛,我们努力给孩子养成良好的用眼习惯,可是孩子还是早早地戴上了眼镜,这究竟是怎么回事?其实,预防孩子近视,我们还能这么做!...
很多结石是“吃出来”的,帮你排查体内的石头
引起结石的原因比较复杂,其中,胆结石和肾结石等与饮食、服用保健品等有关。...
饭后吃它,大量排出体内垃圾,可惜没几个人知道!
饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的垃圾可以大量排出。在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天,饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。...
从医院管理中寻找不一样的创新
随着我国医改的发展,医疗服务行业的大门即将打开,患者拥有了选择就诊医院的权利,面对新的形势和竞争,医院要怎样应用管理战略创建一个患者认可,医疗服务水平高的医疗团队以获得更好的社会效益和经济效益,成为医院发展中面临的重大问题。...
早上第一杯水到底多重要?
经过一夜的睡眠,人在清晨的时候身体会处于缺水状态,所以早起第一杯水尤为重要。...
煮了那么久的红豆薏米粥都错啦!难怪没效果
很多人都知道,秋天要煲红豆薏仁粥啊,可以健脾祛湿。可好些人吃了却没有什么效果,这是怎么回事呢?那是因为你搞错啦!...
深秋10月吃这些食物最养生
10月已经到了深秋,天气越来越冷,在这个时候要怎么吃呢?补充身体所需要的各种机能就要做好饮食的安排才行。在这里,为大家支支招,介绍一下要怎么吃可以保持身体健康吧。...
40岁以后多吃它,轻松补足精、气、血
现在很多人都出于亚健康的状态,特别是40岁后,会明显感觉到老的很快,面色无光、晦暗,容易疲劳、没有精神,特别容易感冒……其实,这些症状就是身体在提示您,需要重视了!...
你绝对想也想不到的葱的36个妙用!!!
大葱(学名:AlliumfistulosumL.var.giganteumMakion),是葱的一种,可分为普通大葱、分葱、胡葱和楼葱四个类型。大葱味辛,性微温,具有发表通阳;解毒调味的作用。...
学会喝茶,胜过吃药!
最新的一项研究报道,日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现,与一天喝茶不到1杯的人相比,每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%,女性下降了31%,其中脑梗塞下降最明显,男性下降42%,女性下降达62%。据英国《每日邮报》报道,一项最新研究发现,每天喝茶3杯,可降低患心肌梗死风险70%。芬兰和法国也有研究报告显示,每天喝茶2~3杯,可降低中风的发病风险。...
记性不好? 如何改善你的记忆力?
人类的记忆是奇特、复杂、不可靠的。即使,你以为自己准确地记住了所有事,事情也可能会随着时间的推移而变得扭曲。我们的记忆为什么如此糟糕,如何能改善这一点?...
正确的泡茶方式,是喝到好茶的关键因素之一,不要再错了!
茶是中国的国饮,也是我们日常生活中常喝的饮料。可是,很多小伙伴在泡茶时却未必得法,甚至长期坚持某种不正确的泡茶方法。总结了几种常见的正确泡茶方法,希望能帮到爱茶的朋友们。...
柚子的神奇功效!难以置信!
中医名著本草纲目之中就有记载,吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气,同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外,也可以将柚子制作成为柚子茶服用,是一种非常好的养生水果,同时还能够起到美容的作用。...
一次性纸杯到底能不能装热饮?
一次性纸杯看起来卫生、方便,但正如所有产品一样,它的合格情况也有真有假。毕竟是“入口”的产品,我们一定要为身体健康把好关。有人说 一次性纸杯的内壁上通常涂了一层薄薄的蜡,如果水的温度超过了40℃,就会溶化。...
全身经络您调了哪条?
经络是经脉和络脉的总称。经,有路径之意。经脉贯通上下,沟通内外,是经络系统的主干。络,有网络之意。络脉是经脉别出的分支,较经脉细小,纵横交错,遍布全身。经络内属于脏腑,入络于肢节,沟通于脏腑与体表之间,将人体脏腑、组织、器官联结成为一个有机的整体,并借此行气血、营阴阳,使人体各部的功能活动得以保持协调和相对平衡。...
“吃感冒药暗藏巨大安全风险!”此话当真?
天气转凉,感冒患者骤增。不久前,一条关于“吃感冒药暗藏着巨大的安全风险”的帖子热传,说过量服用含对乙酰氨基酚成分的感冒药,可能导致肝衰竭,而经常服用这类药的人对于自己已经处于死亡边缘却浑然不知。那么,这一爆炸性的消息是耸人听闻,还是确有道理?请看专家怎么说。...
血管垃圾越多,人老的越快,病越重,坚持吃这个,永远健康年轻!
随着年龄的增长,血管内壁不再光滑如初,出现一些血栓斑块在所难免。这是一种正常的退行性病变表现。...
养生技巧小知识
在现代,人们越来越关注养生保健的相关信息,想要呵护好自身的健康,那么怎么才能做好养生保健的工作呢?了解相关的养生技巧就是必不可少的一个方面。...
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